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2024.3.16. 하루 한 장 마음이 편해지는 반야심경의 말 우뤄취안 지음 (대만작가) / 이서연 옮김 서예선생님께서 이번 겨울방학 동안 반야심경 260자 필사를 해서 작품을 하나 하셨다는 말씀을 하셔서... 문득 반야심경? 에 대한 관심이 생겼다. 내가 애정하는 동네 도서관에 가서, 그중 가장 쉽고 편하게 읽을 수 있게 생긴 책을 발견. 와!! 신기하게도 책 표지 그림에 커다란 달 가운데 언덕 위에 서있는 작은 여인? 이 꼭 요즘의 내 모습? 같잖아. 반야심경이 260 자라 하니 그 함축된 경전의 뜻을 알고 싶었다... 이 책은 작가 우뤄취안의 삶의 고백같이 그의 경험담과 생각에 비추어서 관자재보살의 지혜를 전파하는 듯한 느낌. 이 책을 쓰기 위해 그는 얼마나 생각하고 번뇌하고 스스로 큰 깨달음을 얻..

2024.3.11. 월요일 매년 부활 전 사순절 시기는 항상 힘들다. 올해도 어김없이... 그렇다. 작년한해 미친 듯이 바쁘게 지내면서 많은 것을 얻으려다 더 큰 것을 잃어버린 듯한 상실감에 마음이 아프기도 하다. 요즘 이런 나의 마음에 위로를 주는 것은 책밖에 없네. 1788년 2월 22일생 아르투어 쇼펜하우어. 236년 전에 태어난 독일의 철학자. 세상은 변하고, 아날로그에서 디지털시대로 진화해도 인간이 삶에 대하여 느끼는 고뇌와 사색은 큰 범주안에서 똑같은 궤도를 그리고 있는 느낌이다. 행복, 재산, 사랑에 대한 자세. 명예와 명성, 인격에 대한 잠언과 자신에 대한 처세술, 다른 사람에 대한 처세술까지 19세기 이 철학자의 글이 와닿는 이유는 지금 21세기에도 인간의 삶은 행복!! 에 집중되기보다 ..

2023.5.17 장유張維 1587~1638 조선 중기를 대표하는 문인 자(字)는 지국(持國) 호(號)는 계곡(谿谷), 묵소자(默所子) 인조(仁祖)의 측근으로 조정의 높은 벼슬을 역임하면서도 늘 청렴하고 소박한 삶을 추구하였단다. 양명학(陽明學)·노장사상(老莊思想)에 정통하여, 이들 사상의 영향이 담긴 글을 많이 남겼다고 한다. 이 책의 제목 ‘개구리울음소리’는 계곡 장유의 대표작 「와명부」(蛙鳴賦)를 그대로 번역한 것!! 장유는 개구리울음소리를 듣고 천지와 음양의 조화를 터득했다고 한다. 이 책의 230Page 해설에 따르면 🐸는 다른 사람과는 물론 우주의 다른 사물과도 평화롭게 공존할 것을 요구하는 장유의 생각이 비유적인 언술을 통해 날카롭게 드러난 작품이라고 한다. 이 작품에서 묵소자로 지칭되는 장..

2023.5.15 티스토리를 다시 시작했을 때, 구글 애널리틱스를 바로 활용해볼까 하다 귀찮아서 그만두었었다. 댓글 품앗이도 지치고 특히 다른 블로거 글을 읽어보지도 않고 똑같은 댓글 복붙하면서 몇 초 안에 이탈하는 것이 오히려 저품질블로그화 시키는 것 같아서 한동안은 나도 관심이 없으면 방문하지 않았고 작년에 맞구독했던 분들이 먼저 찾아오지 않는 이상 나도 영혼 없는 댓글품앗이는 멈춰야겠다 싶었다 한동안 새로 유입된 구독자들로 다시 재구성되면서 영혼 없이 또 복붙하고 이탈하거나 말거나 난 다시 성실히 댓글을 달았고 도돌이표처럼 재방문하며 나름 성의껏 읽어보고 안부도 전하곤 하였는데... 블로그를 더 키우기 위해 뭐라도 해봐야겠다 싶음 도서관에 가서 책을 찾아보았다. 현직 구글 애널리틱스 컨설턴트가 알려..

2023.5.11 얼마 전에 올렸던 오은영 박사님의 책 때문에 또 금쪽이가 나오는 프로 이야기인가? 하겠다. 2020년 5월~채널A에서 하고 있는 프로그램이야기가 아니라 책이야기다. 아이를 빛나게 하는 금쪽같은 말 다고 아키라 지음. 정인영 옮김 2005년 8월 초판인쇄된 책이다. 프롤로그 아이가 즐거워하는 '말의 선물' 아이들은 조그만 변화에도 쉽게 불안해하고 자신감을 잃기 쉽다. 그럴 때 "사실은 엄마도 실수를 참 많이 했단다"라고 말해 주면 아이의 얼굴에는 갑자기 생기가 돈다.거짓말로 위기를 모면하면 마음이 슬퍼져세상에서 가장 슬픈 일은 거짓말을 하는 것이다. 거짓말을 하면 순간은 넘길 수 있지만 마음이 즐겁지 않고, 자기 자신은 물론 상대방도 슬퍼지는 것이라고 가르쳐 주는 것이 좋다. 아이들이 가..

2023.5.8 오늘 하루가 힘겨운 너희들에게 오은영 지음 (연세대학교 의과대학을 졸업, 동 대학원에서 석사학위를, 고려대학교 대학원에서 의학박사학위를 취득, 신촌 세브란스 병원에서 정신과 전공의를 지냄. SBS EBS 등 출연)나비가 번데기를 뚫고 나올 때, 힘겨워 보인다고 작은 구멍을 크게 뚫는 걸 누군가 도와주면, 그 나비는 날지 못한대 by 작가의 말, 오은영 2015년 3월의 어느 날 톡톡이는 아직 사춘기에 진입하지 않았다. 이제 1 춘기? 정도라고 해야 할까..... 일찍 결혼한 친구들 셋째나 늦둥이가 톡톡이 또래다 보니... 이미 첫아이를 대학에 넣은 친구들도 있고, 자식들 사춘기를 일찌감치 겪으면서 눈물 흘리고 마음 아파하는 친구들을 많이 보면서... 나에게도 곧? 닥칠 미래를 준비해야 하..

2023.2.14 100세 시대를 살아갈 비결 -104세 현역 의사의 건강 장수 에세이 (즐겁고 보람 있게 건강하게 멋있게 사세요) 히노하라 시게아키 지음 / 이근아 옮김 의학서도 아니고 장수의 방법을 설명한 책도 아니다. 장수를 즐기며 살기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 주제로 경험과 생각을 정리한 책. 1. 서른 살 때의 체중과 허리둘레를 유지 2. 위장 운동을 원활하게 하는 엎드려 자기 (대부분의 척추동물이 이 자세를 취하는데 잠을 자는 동안 횡격막을 운동시키는 복식호흡을 하게 되므로 위장 운동도 원활해지고 배뇨도 잘된다고 한다) 3. 골밀도 감소, 근력 저하를 방지하기 위한 노력을 해야 한다. 34p 일본 후생노동성의 발표에 따르면 2012년 9월 100세 이상의 장수자가 5만 명에 이른다고 한다..

2023.2.12. 일요일 The One Thing 원씽 복잡한 세상을 이기는 단순한 힘 게리컬러.제이 파파산 지음/ 구세희 옮김 아마존 베스트 1위 책에서 인상 깊었던 구절이나 내용을 발췌해 본다. A. 가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발씩만 내딛으면 된다. 단, 계속해서 발을 움직여야 한다. -중국 속담 B. 모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다. -BJ 쏜 턴(미국의 소설가) C. 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다. (책에서도 빨간 글자로 인쇄해 두었네) D. 스스로 결정한 단 하나를 위해 노력하는 외골수가 되어라.- 조지 S. 패튼(미국의 장군) E. 우리가 잘못된 길에..

2023.2.5. 일요일 췌담도암 명의 이동기 교수와 베스트 췌담도암팀의 췌장암. 담도암 완치 설명서 이동기 지음 / 헬스 조선 출판 예후가 나쁘고 치료하기 어렵다는 췌장암. 이동기 교수님이 완치하기 쉽지 않은 암임에도 불구하고 책 제목을 '완치 설명서'라고 지은 것은 환자들이 희망을 잃지 않고 끝까지 투병해 극복해냈으면 하는 바람에서라고 한다. 이 블로그를 다시 시작하기 전... 코로나시대에 나에게도 우울증이 왔었던 시기가 있었다. 코로나가 2019년 1월 말부터 본격적으로 창궐하기 시작해서 2021년 1월까지 초기 2년 동안이 가장 혼돈의 시기가 아니었나 싶다. 가족 중에 지병이 있는 사람들에게 특히 위험하다고 하기도 하면서 4인집합금지니 뭐니... 가족. 친지들 간에도 함께 모이지 못하게 극도로 통..

2023.2.1. 수요일 The Giver 기억 전달자 로이스 로리 글 / 장은수 옮김 (뉴베리상) 청소년 필독서 열두살이 된 주인공 조너스의 삶!! 톡톡이에게도 이 청소년 필독서를 추천해주고 영화도 함께 보고 싶어서 내가 먼저 읽어보고 있다. 나는 개인적으로 평등보다는 자유의 가치를 훨씬 더 중요시 여기기 때문에, 어떠한 종류의 차별도 없는 평등한 세상을 만들기 위하여 분란의 소지를 모두 제거해 버린다는 책속의 세계가 그렇게 유토피아처럼 느껴지지도, 흥미롭게 느껴지지는 않았다. 누구나 한 번쯤 살아보고 싶은 세상? No... 전혀요...ㅡ.ㅡ 물론!! 폭력도, 가난도, 편견도,불의도 없는 세계? 라는 이상적인 세상은 당연히 좋지. 하지만 하느님은 태초에 인간을 감정의 동물로 창조하지 않으셨던가... 감..